식단
하루 총 칼로리
1,300 kcal
비율
2.00 : 1.00
소고기국
433.3
kcal
2020-10-01 09:13:15 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 과일군 | 토마토,방울 | 98.000 | 16.660 | 3.822 | 0.882 | 0.098 |
| 채소군 | 무우 | 60.000 | 12.600 | 2.760 | 0.600 | 0.060 |
| 육류 | 소고기 | 58.000 | 114.840 | 0.116 | 11.600 | 6.960 |
| 지방류 | 올리브유 | 33.000 | 303.930 | 0.000 | 0.000 | 33.000 |
| 목표 | 433.300 | 6.699 | 12.999 | 39.397 | ||
| 합계 | 249.000 | 448.030 | 6.698 | 13.082 | 40.118 | |
| 비율 | 0.126 | 0.279 | 2.028 | |||
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