식단
하루 총 칼로리
1,300 kcal
비율
2.00 : 1.00
토스트
433.3
kcal
2020-09-18 11:02:34 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 기타 | 금양식방 | 80.000 | 267.294 | 0.314 | 5.333 | 21.333 |
| 채소류 | v양배추 | 60.000 | 12.000 | 2.640 | 0.840 | 0.060 |
| 난류 | 계란(전란) | 48.000 | 71.520 | 0.768 | 4.800 | 5.280 |
| 우유군 | 덴마크 짜지않은 치즈 오리지널 | 16.000 | 53.280 | 0.160 | 3.040 | 0.800 |
| 지방류 | 버터 | 10.000 | 77.800 | 0.050 | 0.050 | 8.450 |
| 조미류 | v마요네즈 | 5.000 | 36.500 | 0.050 | 0.050 | 4.000 |
| 케찹 | 케찹 | 2.000 | 0.625 | 0.125 | 0.000 | 0.000 |
| 목표 | 433.300 | 6.699 | 12.999 | 39.397 | ||
| 합계 | 221.000 | 519.019 | 4.107 | 14.113 | 39.923 | |
| 비율 | 0.076 | 0.321 | 2.191 | |||
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