식단
하루 총 칼로리
900 kcal
비율
3.00 : 1.00
우유비교
180
kcal
2020-08-25 17:48:19 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 기타 | 케토니아(g) | 130.000 | 171.600 | 1.430 | 2.860 | 17.160 |
| 우유군 | 맛있는우유GT | 100.000 | 60.000 | 4.500 | 3.000 | 3.600 |
| 우유군 | 상하목장 유기농우유 | 100.000 | 64.000 | 4.800 | 3.200 | 3.600 |
| 우유군 | 옳은유기농우유 | 100.000 | 66.667 | 5.000 | 3.333 | 3.500 |
| 우유군 | 우리생협제주청정우유 | 100.000 | 70.000 | 5.000 | 3.000 | 4.000 |
| 목표 | 180.000 | 2.220 | 3.580 | 17.400 | ||
| 합계 | 530.000 | 432.267 | 20.730 | 15.393 | 31.860 | |
| 비율 | 0.439 | 0.293 | 0.882 | |||
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