식단
하루 총 칼로리
900 kcal
비율
3.00 : 1.00
완두콩
300
kcal
2020-08-16 13:30:02 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 난류 | 계란(생것) | 41.000 | 56.990 | 1.353 | 4.674 | 3.403 |
| 지방류 | 올리브유 | 13.500 | 124.335 | 0.000 | 0.000 | 13.500 |
| 기타 | 매일휘핑크림(2019리뉴얼) | 12.000 | 43.440 | 0.360 | 0.240 | 4.560 |
| 콩류 | 콩,풋완두콩,깐것 | 8.000 | 9.600 | 1.456 | 0.640 | 0.048 |
| 지방류 | 버터 | 5.000 | 38.900 | 0.025 | 0.025 | 4.225 |
| 지방류 | 마카다미아 | 4.000 | 28.800 | 0.488 | 0.332 | 3.068 |
| 목표 | 300.000 | 3.700 | 5.967 | 29.000 | ||
| 합계 | 83.500 | 302.065 | 3.682 | 5.911 | 28.804 | |
| 비율 | 0.106 | 0.182 | 3.003 | |||
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