식단
하루 총 칼로리
861 kcal
비율
3.00 : 1.00
안심
357
kcal
2025-06-14 17:53:59 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 육류 | 쇠고기,안심,국산 | 80.000 | 114.400 | 0.160 | 14.960 | 5.360 |
| 기름류 | 마이노말 mct oil | 30.000 | 243.000 | 0.000 | 0.000 | 27.000 |
| 목표 | 357.000 | 5.929 | 5.598 | 34.580 | ||
| 합계 | 110.000 | 357.400 | 0.160 | 14.960 | 32.360 | |
| 비율 | 0.003 | 0.460 | 2.140 | |||
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