식단
하루 총 칼로리
861 kcal
비율
3.00 : 1.00
갈치
300
kcal
2025-02-28 19:24:58 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 어류 | 갈치 | 30.000 | 44.700 | 0.030 | 5.550 | 2.250 |
| 기름류 | 마이노말 mct oil | 15.000 | 121.500 | 0.000 | 0.000 | 13.500 |
| 목표 | 300.000 | 4.983 | 4.704 | 29.059 | ||
| 합계 | 45.000 | 166.200 | 0.030 | 5.550 | 15.750 | |
| 비율 | 0.001 | 0.352 | 2.823 | |||
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