식단
하루 총 칼로리
861 kcal
비율
3.00 : 1.00
두부
160
kcal
2022-11-18 12:01:20 저장
식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
---|---|---|---|---|---|---|
기타 | 풀무원 연두부 4개 | 90.000 | 45.000 | 1.000 | 4.000 | 2.600 |
은우 리얼햄 | 리얼햄(은우) | 35.000 | 105.000 | 0.700 | 4.200 | 9.450 |
기름류 | 해표 카놀라유 ml | 20.000 | 165.138 | 0.000 | 0.000 | 18.349 |
목표 | 160.000 | 2.657 | 2.509 | 15.498 | ||
합계 | 145.000 | 315.138 | 1.700 | 8.200 | 30.399 | |
비율 | 0.044 | 0.255 | 3.071 |
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