식단
하루 총 칼로리
861 kcal
비율
3.00 : 1.00
아몬드
281
kcal
2022-01-17 11:48:54 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 지방류 | 마카다미아 | 8.000 | 57.600 | 0.976 | 0.664 | 6.136 |
| 견실류 | v아몬드볶은것 | 2.000 | 11.920 | 0.410 | 0.469 | 1.026 |
| 지방류 | 캐슈넛 | 2.000 | 11.520 | 0.534 | 0.396 | 0.952 |
| 지방류 | 피스타치오넛 | 2.000 | 11.240 | 0.550 | 0.406 | 0.908 |
| 목표 | 281.000 | 4.667 | 4.406 | 27.219 | ||
| 합계 | 14.000 | 92.280 | 2.470 | 1.935 | 9.022 | |
| 비율 | 0.225 | 0.168 | 2.048 | |||
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