식단
하루 총 칼로리
861 kcal
비율
3.00 : 1.00
돼지고기
321
kcal
2021-11-25 12:18:18 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 육류 | 돼지등심,잡부 | 100.000 | 283.000 | 0.200 | 15.300 | 23.100 |
| 기름류 | 마이노말 mct oil | 15.000 | 121.500 | 0.000 | 0.000 | 13.500 |
| 목표 | 321.000 | 5.331 | 5.033 | 31.093 | ||
| 합계 | 115.000 | 404.500 | 0.200 | 15.300 | 36.600 | |
| 비율 | 0.004 | 0.416 | 2.361 | |||
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