식단
하루 총 칼로리
861 kcal
비율
3.00 : 1.00
계란
300
kcal
2021-11-06 10:34:43 저장
식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
---|---|---|---|---|---|---|
난류 | 계란(전란) | 47.000 | 70.030 | 0.752 | 4.700 | 5.170 |
기름류 | 해표 카놀라유 ml | 16.000 | 132.110 | 0.000 | 0.000 | 14.679 |
견실류 | v아몬드볶은것 | 3.000 | 17.880 | 0.615 | 0.703 | 1.539 |
목표 | 300.000 | 4.983 | 4.704 | 29.059 | ||
합계 | 66.000 | 220.020 | 1.367 | 5.403 | 21.388 | |
비율 | 0.051 | 0.237 | 3.159 |
설명:
댓글
- 댓글이 없습니다.