식단
하루 총 칼로리
861 kcal
비율
3.00 : 1.00
생선
286
kcal
2021-01-04 18:23:35 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 기타 | 케토니아(ml) | 75.000 | 90.000 | 0.750 | 1.500 | 9.000 |
| 어패류 | 굴비,참굴비(참조기) | 15.000 | 49.800 | 0.060 | 6.660 | 2.280 |
| 어류 | 메로 | 15.000 | 18.300 | 0.000 | 2.385 | 0.885 |
| 기름류 | 해표 카놀라유 ml | 15.000 | 123.853 | 0.000 | 0.000 | 13.761 |
| 목표 | 286.000 | 4.750 | 4.484 | 27.703 | ||
| 합계 | 120.000 | 281.953 | 0.810 | 10.545 | 25.926 | |
| 비율 | 0.022 | 0.394 | 2.283 | |||
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