식단
하루 총 칼로리
861 kcal
비율
3.00 : 1.00
쿠키
530
kcal
2020-12-25 13:12:16 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 난류 | 계란(생것) | 21.700 | 30.163 | 0.716 | 2.474 | 1.801 |
| 기타 | 케토칼 4:1 (705kcal) | 21.600 | 152.280 | 1.771 | 3.110 | 14.947 |
| 우유군 | 맛있는우유GT | 19.500 | 11.700 | 0.877 | 0.585 | 0.702 |
| 견실류 | 아몬드가루 | 16.600 | 100.786 | 2.964 | 3.557 | 8.893 |
| 지방류 | 코코넛오일 | 12.800 | 104.960 | 0.000 | 0.000 | 11.776 |
| 우유군 | 서울우유프레쉬버터 | 12.100 | 91.960 | 0.121 | 0.121 | 10.285 |
| 지방류 | 마카다미아 | 5.300 | 38.160 | 0.647 | 0.440 | 4.065 |
| 목표 | 530.000 | 8.803 | 8.310 | 51.338 | ||
| 합계 | 109.600 | 530.009 | 7.096 | 10.287 | 52.469 | |
| 비율 | 0.113 | 0.173 | 3.018 | |||
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