식단
하루 총 칼로리
861 kcal
비율
3.00 : 1.00
쿠키
504
kcal
2020-12-05 12:46:15 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 난류 | 계란(생것) | 24.000 | 33.360 | 0.792 | 2.736 | 1.992 |
| 기타 | 케토칼 4:1 (705kcal) | 20.400 | 143.820 | 1.673 | 2.938 | 14.117 |
| 우유군 | 맛있는우유GT | 15.000 | 9.000 | 0.675 | 0.450 | 0.540 |
| 지방류 | 코코넛오일 | 13.600 | 111.520 | 0.000 | 0.000 | 12.512 |
| 견실류 | 아몬드가루 | 13.200 | 80.143 | 2.357 | 2.829 | 7.071 |
| 우유군 | 서울우유프레쉬버터 | 12.800 | 97.280 | 0.128 | 0.128 | 10.880 |
| 기타 | 허쉬코코아가루 | 0.700 | 1.400 | 0.420 | 0.140 | 0.070 |
| 목표 | 504.000 | 8.371 | 7.902 | 48.820 | ||
| 합계 | 99.700 | 476.523 | 6.045 | 9.221 | 47.182 | |
| 비율 | 0.107 | 0.173 | 3.091 | |||
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