식단
하루 총 칼로리
861 kcal
비율
3.00 : 1.00
쿠키
286
kcal
2020-09-30 09:03:10 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 난류 | 계란(생것) | 13.400 | 18.626 | 0.442 | 1.528 | 1.112 |
| 기타 | 케토칼 4:1 (705kcal) | 10.500 | 74.025 | 0.861 | 1.512 | 7.266 |
| 기타 | 케토니아(ml) | 10.000 | 12.000 | 0.100 | 0.200 | 1.200 |
| 견실류 | 아몬드가루 | 8.000 | 48.571 | 1.429 | 1.714 | 4.286 |
| 우유군 | 서울우유프레쉬버터 | 7.000 | 53.200 | 0.070 | 0.070 | 5.950 |
| 지방류 | 코코넛오일 | 4.500 | 36.900 | 0.000 | 0.000 | 4.140 |
| 지방류 | 피칸 | 3.000 | 20.730 | 0.417 | 0.276 | 2.160 |
| 목표 | 286.000 | 4.750 | 4.484 | 27.703 | ||
| 합계 | 56.400 | 264.052 | 3.319 | 5.300 | 26.114 | |
| 비율 | 0.106 | 0.180 | 3.030 | |||
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