식단
하루 총 칼로리
861 kcal
비율
3.00 : 1.00
9 4
277
kcal
2020-09-02 16:20:54 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 기타 | 케토니아(ml) | 75.000 | 90.000 | 0.750 | 1.500 | 9.000 |
| 기타 | cj 노릇하게 두부 | 34.000 | 32.300 | 0.340 | 2.380 | 2.380 |
| 치즈 | 상하 아기치즈 2단계 | 12.000 | 39.996 | 0.240 | 2.040 | 3.360 |
| 기름류 | 보르게스올리브유 | 7.000 | 57.960 | 0.000 | 0.000 | 6.440 |
| 지방류 | 마카다미아 | 6.000 | 43.200 | 0.732 | 0.498 | 4.602 |
| 지방류 | 호두 | 2.000 | 13.260 | 0.252 | 0.308 | 1.334 |
| 목표 | 277.000 | 4.601 | 4.343 | 26.831 | ||
| 합계 | 136.000 | 276.716 | 2.314 | 6.726 | 27.116 | |
| 비율 | 0.068 | 0.229 | 3.000 | |||
설명:
댓글
- 댓글이 없습니다.