식단
하루 총 칼로리
861 kcal
비율
3.00 : 1.00
8.29 아침
207
kcal
2020-08-27 21:32:49 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 기타 | 케토니아(ml) | 50.000 | 60.000 | 0.500 | 1.000 | 6.000 |
| 기타 | cj 노릇하게 두부 | 27.000 | 25.650 | 0.270 | 1.890 | 1.890 |
| 치즈 | 상하 아기치즈 2단계 | 18.000 | 59.994 | 0.360 | 3.060 | 5.040 |
| 기름류 | 보르게스올리브유 | 14.000 | 115.920 | 0.000 | 0.000 | 12.880 |
| 기타어류 | 새우 | 4.800 | 4.512 | 0.005 | 0.965 | 0.043 |
| 채소군 | 마늘 | 1.600 | 2.176 | 0.480 | 0.086 | 0.000 |
| 목표 | 207.000 | 3.438 | 3.246 | 20.051 | ||
| 합계 | 115.400 | 268.252 | 1.615 | 7.001 | 25.853 | |
| 비율 | 0.049 | 0.255 | 3.001 | |||
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