식단
하루 총 칼로리
861 kcal
비율
3.00 : 1.00
남양 치즈
275
kcal
2020-08-23 17:56:44 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 기타 | 케토니아(ml) | 75.000 | 90.000 | 0.750 | 1.500 | 9.000 |
| 채소류 | 당근,생것 | 30.000 | 11.100 | 2.280 | 0.330 | 0.060 |
| 우유군 | 맛있는우유GT | 28.000 | 16.800 | 1.260 | 0.840 | 1.008 |
| 기름류 | 보르게스올리브유 | 14.000 | 115.920 | 0.000 | 0.000 | 12.880 |
| 치즈 | 앙팡유기농 아기치즈 스텝2 | 3.900 | 12.987 | 0.058 | 0.780 | 1.053 |
| 목표 | 275.000 | 4.567 | 4.312 | 26.638 | ||
| 합계 | 150.900 | 246.807 | 4.348 | 3.450 | 24.001 | |
| 비율 | 0.158 | 0.122 | 3.078 | |||
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