식단
하루 총 칼로리
861 kcal
비율
3.00 : 1.00
두부,
272
kcal
2020-08-16 18:09:54 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 기타 | 두부 | 54.000 | 47.520 | 0.432 | 4.104 | 3.186 |
| 기름류 | 해표 카놀라유 ml | 15.000 | 123.853 | 0.000 | 0.000 | 13.761 |
| 견실류 | v아몬드볶은것 | 4.000 | 23.840 | 0.820 | 0.938 | 2.052 |
| 목표 | 272.000 | 4.518 | 4.265 | 26.347 | ||
| 합계 | 73.000 | 195.213 | 1.252 | 5.042 | 18.999 | |
| 비율 | 0.052 | 0.249 | 3.019 | |||
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