식단
하루 총 칼로리
861 kcal
비율
3.00 : 1.00
두부,
272
kcal
2020-08-16 18:09:54 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 두부 | 국산콩으로만든두부 | 100.000 | 66.000 | 5.000 | 5.000 | 2.900 |
| 지방류 | MCT oil | 20.000 | 166.000 | 0.000 | 0.000 | 20.000 |
| 목표 | 272.000 | 4.518 | 4.265 | 26.347 | ||
| 합계 | 120.000 | 232.000 | 5.000 | 5.000 | 22.900 | |
| 비율 | 0.179 | 0.179 | 2.290 | |||
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