식단
하루 총 칼로리
861 kcal
비율
3.00 : 1.00
팬케이크 케토니아
283.66
kcal
2020-08-13 10:35:47 저장
식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
---|---|---|---|---|---|---|
기타 | 케토니아(ml) | 50.000 | 60.000 | 0.500 | 1.000 | 6.000 |
난류 | 계란(생것) | 17.000 | 23.630 | 0.561 | 1.938 | 1.411 |
케토칼 | v케토칼4:1 | 12.500 | 88.125 | 1.025 | 1.800 | 8.650 |
치즈 | 상하 아기치즈 2단계 | 10.000 | 33.330 | 0.200 | 1.700 | 2.800 |
기름류 | 버터 | 7.000 | 52.290 | 0.035 | 0.035 | 5.915 |
기타 | 매일휘핑크림(2019리뉴얼) | 5.000 | 18.100 | 0.150 | 0.100 | 1.900 |
지방류 | 마카다미아 | 3.000 | 21.600 | 0.366 | 0.249 | 2.301 |
목표 | 283.660 | 4.711 | 4.448 | 27.476 | ||
합계 | 104.500 | 297.075 | 2.837 | 6.822 | 28.977 | |
비율 | 0.079 | 0.214 | 3.000 |
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