식단
하루 총 칼로리
861 kcal
비율
3.00 : 1.00
두부
196
kcal
2020-08-12 12:02:01 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 기타 | 케토니아(ml) | 50.000 | 60.000 | 0.500 | 1.000 | 6.000 |
| 기타 | 두부 | 25.000 | 22.000 | 0.200 | 1.900 | 1.475 |
| 과일군 | 토마토 | 15.000 | 2.700 | 0.675 | 0.120 | 0.000 |
| 우유군 | 맛있는우유GT 멸균 | 8.000 | 5.200 | 0.360 | 0.240 | 0.320 |
| 기름류 | 보르게스올리브유 | 7.000 | 57.960 | 0.000 | 0.000 | 6.440 |
| 지방류 | 마카다미아 | 5.000 | 36.000 | 0.610 | 0.415 | 3.835 |
| 목표 | 196.000 | 3.255 | 3.073 | 18.985 | ||
| 합계 | 110.000 | 183.860 | 2.345 | 3.675 | 18.070 | |
| 비율 | 0.108 | 0.180 | 3.002 | |||
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