식단
하루 총 칼로리
861 kcal
비율
3.00 : 1.00
두부애호박
250.117
kcal
2020-08-12 11:59:35 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 기타 | 두부 | 35.000 | 30.800 | 0.280 | 2.660 | 2.065 |
| 과일군 | 토마토 | 28.000 | 5.040 | 1.260 | 0.224 | 0.000 |
| 기름류 | 보르게스올리브유 | 21.000 | 173.880 | 0.000 | 0.000 | 19.320 |
| 채소군 | 호박,애호박 | 15.000 | 3.900 | 0.840 | 0.135 | 0.015 |
| 우유군 | 맛있는우유GT 멸균 | 10.000 | 6.500 | 0.450 | 0.300 | 0.400 |
| 치즈 | 상하 아기치즈 2단계 | 9.000 | 29.997 | 0.180 | 1.530 | 2.520 |
| 목표 | 250.117 | 4.154 | 3.922 | 24.227 | ||
| 합계 | 118.000 | 250.117 | 3.010 | 4.849 | 24.320 | |
| 비율 | 0.103 | 0.177 | 3.095 | |||
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