식단
하루 총 칼로리
861 kcal
비율
3.00 : 1.00
케토완두콩머핀
287
kcal
2020-08-07 11:54:53 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 난류 | 계란(생것) | 33.000 | 45.870 | 1.089 | 3.762 | 2.739 |
| 기름류 | 보르게스올리브유 | 15.000 | 124.200 | 0.000 | 0.000 | 13.800 |
| 기타 | 매일휘핑크림(2019리뉴얼) | 8.000 | 28.960 | 0.240 | 0.160 | 3.040 |
| 기타 | 콩,완두콩 | 8.000 | 9.280 | 1.536 | 0.712 | 0.024 |
| 우유군 | 서울우유프레쉬버터 | 4.000 | 30.400 | 0.040 | 0.040 | 3.400 |
| 목표 | 287.000 | 4.767 | 4.500 | 27.800 | ||
| 합계 | 68.000 | 238.710 | 2.905 | 4.674 | 23.003 | |
| 비율 | 0.105 | 0.180 | 3.035 | |||
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