식단
하루 총 칼로리
861 kcal
비율
3.00 : 1.00
계란찜 치즈
283.377
kcal
2020-08-07 11:49:06 저장
식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
---|---|---|---|---|---|---|
난류 | 계란(생것) | 40.000 | 55.600 | 1.320 | 4.560 | 3.320 |
기타 | 케토니아(ml) | 40.000 | 48.000 | 0.400 | 0.800 | 4.800 |
기름류 | 보르게스올리브유 | 18.000 | 149.040 | 0.000 | 0.000 | 16.560 |
치즈 | 상하 아기치즈 2단계 | 10.500 | 34.996 | 0.210 | 1.785 | 2.940 |
목표 | 283.377 | 4.706 | 4.443 | 27.449 | ||
합계 | 108.500 | 287.636 | 1.930 | 7.145 | 27.620 | |
비율 | 0.056 | 0.242 | 3.044 |
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