식단
하루 총 칼로리
861 kcal
비율
3.00 : 1.00
2
87.22
kcal
2020-08-04 12:29:50 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 기타 | 두부 | 12.000 | 10.200 | 0.120 | 0.840 | 0.720 |
| 지방류 | 올리브유 | 8.000 | 73.680 | 0.000 | 0.000 | 8.000 |
| 채소군 | 양배추 | 4.500 | 0.900 | 0.198 | 0.063 | 0.005 |
| 우유군 | 우유 | 4.000 | 2.440 | 0.200 | 0.112 | 0.132 |
| 목표 | 87.220 | 0.932 | 1.246 | 8.711 | ||
| 합계 | 28.500 | 87.220 | 0.518 | 1.015 | 8.857 | |
| 비율 | 0.052 | 0.108 | 5.778 | |||
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