식단
하루 총 칼로리
861 kcal
비율
3.00 : 1.00
첫끼
86.533
kcal
2020-08-04 12:27:46 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 난류 | v달걀 | 10.500 | 13.650 | 0.358 | 1.306 | 0.774 |
| 지방류 | 올리브유 | 7.500 | 69.075 | 0.000 | 0.000 | 7.500 |
| 채소군 | 양파 | 4.500 | 1.620 | 0.378 | 0.045 | 0.005 |
| 우유군 | 매일멸균우유 오리지널 | 3.500 | 2.188 | 0.158 | 0.105 | 0.122 |
| 목표 | 86.533 | 0.924 | 1.236 | 8.642 | ||
| 합계 | 26.000 | 86.533 | 0.894 | 1.456 | 8.401 | |
| 비율 | 0.091 | 0.157 | 3.575 | |||
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