식단
하루 총 칼로리
1,000 kcal
비율
1.66 : 1.00
삼겹살
333
kcal
2020-06-25 16:33:09 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 육류 | v구운돼지삼겹살 | 50.200 | 247.486 | 1.657 | 10.994 | 20.632 |
| 기타 | v스팸마일드싱글 | 20.000 | 52.500 | 0.500 | 3.000 | 4.250 |
| 버섯류 | 팽이버섯 | 20.000 | 3.600 | 1.220 | 0.280 | 0.140 |
| 지방류 | 참기름 | 4.200 | 38.430 | 0.017 | 0.004 | 4.175 |
| 목표 | 333.000 | 3.330 | 14.286 | 29.237 | ||
| 합계 | 94.400 | 342.016 | 3.394 | 14.278 | 29.197 | |
| 비율 | 0.078 | 0.438 | 1.652 | |||
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