식단
하루 총 칼로리
1,200 kcal
비율
1.73 : 1.00
타르트 만드는중
400
kcal
2020-01-30 12:55:43 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 기타 | 케토칼 4:1 (705kcal) | 15.000 | 105.750 | 1.230 | 2.160 | 10.380 |
| 난류 | 계란(생것) | 12.500 | 17.375 | 0.412 | 1.425 | 1.038 |
| 기름류 | 버터 | 5.000 | 37.350 | 0.025 | 0.025 | 4.225 |
| 우유류 | v필라델피아크림치즈 | 3.000 | 9.300 | 0.150 | 0.150 | 0.900 |
| 채소군 | 양파 | 2.500 | 0.900 | 0.210 | 0.025 | 0.003 |
| 과일군 | 토마토 | 2.500 | 0.450 | 0.113 | 0.020 | 0.000 |
| 기타 | 치즈 | 2.000 | 6.400 | 0.110 | 0.366 | 0.484 |
| 목표 | 400.000 | 3.333 | 17.167 | 35.400 | ||
| 합계 | 42.500 | 177.525 | 2.250 | 4.171 | 17.030 | |
| 비율 | 0.106 | 0.216 | 2.652 | |||
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