식단
하루 총 칼로리
1,300 kcal
비율
1.80 : 1.00
ㅅ
721
kcal
2017-02-02 20:33:18 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 육류 | 오리고기 | 150.000 | 397.500 | 0.300 | 21.600 | 32.400 |
| 채소군 | 무우 | 50.000 | 10.500 | 2.300 | 0.500 | 0.050 |
| 기타 | 체다슬라이스치즈 서울우유 | 40.000 | 130.000 | 0.000 | 8.000 | 11.000 |
| 지방류 | 참기름 | 20.000 | 183.000 | 0.080 | 0.020 | 19.880 |
| 목표 | 721.000 | 1.886 | 10.149 | 21.075 | ||
| 합계 | 260.000 | 721.000 | 2.680 | 30.120 | 63.330 | |
| 비율 | 0.029 | 0.456 | 1.931 | |||
설명:
댓글
- 댓글이 없습니다.