식단
하루 총 칼로리
1,300 kcal
비율
1.80 : 1.00
1/29
254
kcal
2017-01-29 17:44:54 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 난류 | 계란(전란) | 45.000 | 67.050 | 0.720 | 4.500 | 4.950 |
| 육류 | 소시지,비엔나 | 30.000 | 89.100 | 1.710 | 4.080 | 7.320 |
| 채소류 | 무우 | 20.000 | 6.600 | 1.220 | 0.400 | 0.020 |
| 기름류 | 식용유,콩기름 | 10.000 | 92.000 | 0.000 | 0.000 | 9.990 |
| 목표 | 254.000 | 0.664 | 3.576 | 7.425 | ||
| 합계 | 105.000 | 254.750 | 3.650 | 8.980 | 22.280 | |
| 비율 | 0.117 | 0.346 | 1.764 | |||
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