식단
하루 총 칼로리
900 kcal
비율
1.60 : 1.00
대구당근김밥
266
kcal
2019-12-12 19:59:59 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 기타 | 케토니아(g) | 40.000 | 52.800 | 0.440 | 0.880 | 5.280 |
| 어류 | 대구 | 37.000 | 31.820 | 0.111 | 7.215 | 0.111 |
| 채소군 | 당근 | 13.000 | 4.810 | 1.118 | 0.143 | 0.013 |
| 지방류 | 올리브유 | 12.000 | 110.520 | 0.000 | 0.000 | 12.000 |
| 기타 | 치즈 | 12.000 | 38.400 | 0.660 | 2.196 | 2.904 |
| 지방류 | 마요네즈 | 2.000 | 15.180 | 0.204 | 0.018 | 1.588 |
| 채소군 | 김 | 1.500 | 2.475 | 0.604 | 0.579 | 0.025 |
| 목표 | 266.000 | 2.956 | 11.408 | 23.231 | ||
| 합계 | 117.500 | 256.005 | 3.137 | 11.031 | 21.921 | |
| 비율 | 0.095 | 0.440 | 1.547 | |||
설명:
댓글
- 댓글이 없습니다.