식단
하루 총 칼로리
900 kcal
비율
1.60 : 1.00
치즈케이크
266
kcal
2019-12-11 08:58:53 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 기타 | 치즈,크림 | 37.000 | 126.540 | 1.517 | 2.183 | 12.654 |
| 육류 | 소고기 | 30.000 | 59.400 | 0.060 | 6.000 | 3.600 |
| 난류 | 계란(생것) | 19.500 | 27.105 | 0.643 | 2.223 | 1.619 |
| 기타 | 휘핑크림 | 16.800 | 57.960 | 0.470 | 0.353 | 6.216 |
| 채소군 | 미역,생것 | 13.000 | 2.340 | 0.650 | 0.273 | 0.026 |
| 지방류 | 버터 | 4.000 | 31.120 | 0.020 | 0.020 | 3.380 |
| 목표 | 266.000 | 2.956 | 11.408 | 23.231 | ||
| 합계 | 120.300 | 304.465 | 3.360 | 11.052 | 27.495 | |
| 비율 | 0.087 | 0.358 | 1.908 | |||
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