식단
하루 총 칼로리
900 kcal
비율
1.60 : 1.00
대구양상추김밥
266
kcal
2019-12-09 12:51:43 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 기타 | 케토니아(g) | 40.000 | 52.800 | 0.440 | 0.880 | 5.280 |
| 어류 | 대구 | 34.000 | 29.240 | 0.102 | 6.630 | 0.102 |
| 기타 | 치즈 | 14.000 | 44.800 | 0.770 | 2.562 | 3.388 |
| 지방류 | 올리브유 | 13.000 | 119.730 | 0.000 | 0.000 | 13.000 |
| 채소군 | 양상추 | 8.000 | 1.440 | 0.368 | 0.048 | 0.000 |
| 기타 | 크라비아 | 7.000 | 6.300 | 0.770 | 0.700 | 0.049 |
| 채소군 | 김 | 1.500 | 2.475 | 0.604 | 0.579 | 0.025 |
| 목표 | 266.000 | 2.956 | 11.408 | 23.231 | ||
| 합계 | 117.500 | 256.785 | 3.054 | 11.399 | 21.844 | |
| 비율 | 0.092 | 0.458 | 1.511 | |||
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