식단
하루 총 칼로리
900 kcal
비율
1.60 : 1.00
치즈쿠키
100
kcal
2019-12-05 22:23:19 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 우유군 | 오직우유100%요구르트 | 20.000 | 17.000 | 1.200 | 0.800 | 1.000 |
| 기타 | 치즈 | 13.000 | 41.600 | 0.715 | 2.379 | 3.146 |
| 지방류 | 올리브유 | 4.000 | 36.840 | 0.000 | 0.000 | 4.000 |
| 목표 | 100.000 | 1.111 | 4.289 | 8.733 | ||
| 합계 | 37.000 | 95.440 | 1.915 | 3.179 | 8.146 | |
| 비율 | 0.169 | 0.316 | 1.599 | |||
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