식단
하루 총 칼로리
900 kcal
비율
1.60 : 1.00
네칸연두부
266
kcal
2019-11-24 22:47:45 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 콩류 | v연두부 | 90.000 | 45.000 | 1.000 | 4.000 | 2.800 |
| 기타 | 케토니아(g) | 30.000 | 39.600 | 0.330 | 0.660 | 3.960 |
| 육류 | 베이컨 | 25.000 | 76.000 | 0.350 | 4.275 | 6.375 |
| 기타 | 치즈 | 13.000 | 41.600 | 0.715 | 2.379 | 3.146 |
| 채소군 | 양파 | 7.000 | 2.520 | 0.588 | 0.070 | 0.007 |
| 지방류 | 올리브유 | 7.000 | 64.470 | 0.000 | 0.000 | 7.000 |
| 목표 | 266.000 | 2.956 | 11.408 | 23.231 | ||
| 합계 | 172.000 | 269.190 | 2.983 | 11.384 | 23.288 | |
| 비율 | 0.086 | 0.433 | 1.621 | |||
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