식단
하루 총 칼로리
700 kcal
비율
3.00 : 1.00
요거트
42
kcal
2019-10-31 12:25:27 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 우유군 | 불가리스 milk100 | 30.000 | 19.500 | 1.410 | 0.960 | 1.170 |
| 지방류 | 올리브유 | 2.500 | 23.025 | 0.000 | 0.000 | 2.500 |
| 목표 | 42.000 | 0.522 | 0.834 | 4.068 | ||
| 합계 | 32.500 | 42.525 | 1.410 | 0.960 | 3.670 | |
| 비율 | 0.305 | 0.189 | 1.549 | |||
설명:
요거트먹으려면 오일마니먹여야함
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