식단
하루 총 칼로리
1,200 kcal
비율
1.73 : 1.00
두부치즈구이
200
kcal
2019-11-23 14:14:09 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 기타 | 두부 | 89.000 | 78.320 | 0.712 | 6.764 | 5.251 |
| 기타 | 치즈 | 9.000 | 28.800 | 0.495 | 1.647 | 2.178 |
| 지방류 | MCT oil | 6.000 | 49.800 | 0.000 | 0.000 | 6.000 |
| 지방류 | 마요네즈 | 3.000 | 22.770 | 0.306 | 0.027 | 2.382 |
| 지방류 | 마카다미아 | 2.000 | 14.400 | 0.244 | 0.166 | 1.534 |
| 목표 | 200.000 | 1.667 | 8.583 | 17.700 | ||
| 합계 | 109.000 | 194.090 | 1.757 | 8.604 | 17.345 | |
| 비율 | 0.068 | 0.450 | 1.674 | |||
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