식단
하루 총 칼로리
1,200 kcal
비율
1.73 : 1.00
두부구이치즈
200
kcal
2019-11-23 14:08:27 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 기타 | 두부 | 90.000 | 79.200 | 0.720 | 6.840 | 5.310 |
| 기타 | 치즈 | 8.000 | 25.600 | 0.440 | 1.464 | 1.936 |
| 지방류 | MCT oil | 6.500 | 53.950 | 0.000 | 0.000 | 6.500 |
| 지방류 | 마요네즈 | 3.000 | 22.770 | 0.306 | 0.027 | 2.382 |
| 지방류 | 마카다미아 | 2.000 | 14.400 | 0.244 | 0.166 | 1.534 |
| 목표 | 200.000 | 1.667 | 8.583 | 17.700 | ||
| 합계 | 109.500 | 195.920 | 1.710 | 8.497 | 17.662 | |
| 비율 | 0.065 | 0.439 | 1.730 | |||
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