식단
하루 총 칼로리
1,200 kcal
비율
1.73 : 1.00
두부파스타
300
kcal
2019-10-23 18:08:24 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 기타 | 두부 | 95.000 | 83.600 | 0.760 | 7.220 | 5.605 |
| 기타 | 덴마크생크림 | 20.000 | 72.400 | 0.600 | 0.400 | 7.600 |
| 육류 | 베이컨 | 15.000 | 45.600 | 0.210 | 2.565 | 3.825 |
| 기타어류 | 새우 | 10.000 | 9.400 | 0.010 | 2.010 | 0.090 |
| 지방류 | 버터 | 8.000 | 62.240 | 0.040 | 0.040 | 6.760 |
| 채소군 | 양파 | 5.000 | 1.800 | 0.420 | 0.050 | 0.005 |
| 지방류 | 호두 | 4.000 | 26.520 | 0.504 | 0.616 | 2.668 |
| 목표 | 300.000 | 2.500 | 12.875 | 26.550 | ||
| 합계 | 157.000 | 301.560 | 2.544 | 12.901 | 26.553 | |
| 비율 | 0.064 | 0.443 | 1.719 | |||
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