식단
하루 총 칼로리
1,200 kcal
비율
1.73 : 1.00
두부베이컨2
100
kcal
2019-09-25 21:19:31 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 기타 | 두부 | 45.000 | 39.600 | 0.360 | 3.420 | 2.655 |
| 육류 | 베이컨 | 5.000 | 15.200 | 0.070 | 0.855 | 1.275 |
| 채소군 | 양파 | 4.000 | 1.440 | 0.336 | 0.040 | 0.004 |
| 지방류 | MCT oil | 3.000 | 24.900 | 0.000 | 0.000 | 3.000 |
| 지방류 | 참기름 | 2.000 | 18.300 | 0.008 | 0.002 | 1.988 |
| 목표 | 100.000 | 0.833 | 4.292 | 8.850 | ||
| 합계 | 59.000 | 99.440 | 0.774 | 4.317 | 8.922 | |
| 비율 | 0.058 | 0.445 | 1.753 | |||
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