• 로그인
  • 회원가입
  • 현재접속자 4
yunseo.org
  • 케톤생성식이요법
    • 식단
    • 설정
    • 식품
  • 게시판
    • 게시판 A
    • ciboard 관련

식단

하루 총 칼로리
1,200 kcal
비율
1.73 : 1.00
케토피자
300 kcal
2019-09-14 18:17:53 저장
식품군 식품 용량(g) 열량(kcal) 탄수화물(g) 단백질(g) 지방(g)
육류 베이컨 40.000 121.600 0.560 6.840 10.200
난류 계란(전란) 39.000 58.110 0.624 3.900 4.290
기타 치즈,모짜렐라 8.000 17.200 0.992 1.408 0.808
지방류 버터 7.000 54.460 0.035 0.035 5.915
지방류 MCT oil 4.000 33.200 0.000 0.000 4.000
채소군 파프리카(노랑) 2.000 0.480 0.094 0.026 0.010
채소군 파프리카(빨강) 2.000 0.600 0.108 0.030 0.016
지방류 마카다미아 1.000 7.200 0.122 0.083 0.767
목표   300.000 2.500 12.875 26.550
합계 103.000 292.850 2.535 12.322 26.006
비율     0.066 0.432 1.750
설명:
댓글
  • 댓글이 없습니다.
목록보기
  • 회사소개
  • 이용약관
  • 개인정보 취급방침
Copyright© yunseo.org. All Rights Reserved.
모바일 버전으로 보기