식단
하루 총 칼로리
1,200 kcal
비율
1.73 : 1.00
계란스크램블
50
kcal
2019-09-10 22:10:39 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 난류 | 계란(전란) | 22.000 | 32.780 | 0.352 | 2.200 | 2.420 |
| 지방류 | MCT oil | 2.000 | 16.600 | 0.000 | 0.000 | 2.000 |
| 목표 | 50.000 | 0.417 | 2.146 | 4.425 | ||
| 합계 | 24.000 | 49.380 | 0.352 | 2.200 | 4.420 | |
| 비율 | 0.053 | 0.461 | 1.732 | |||
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