식단
하루 총 칼로리
1,200 kcal
비율
1.73 : 1.00
케토크림새우2
200
kcal
2019-09-10 00:50:28 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 기타어류 | 새우 | 38.500 | 36.190 | 0.038 | 7.739 | 0.346 |
| 지방류 | 마요네즈 | 5.000 | 37.950 | 0.510 | 0.045 | 3.970 |
| 지방류 | 버터 | 5.000 | 38.900 | 0.025 | 0.025 | 4.225 |
| 기타 | 휘핑크림 | 5.000 | 17.250 | 0.140 | 0.105 | 1.850 |
| 지방류 | 호두 | 4.000 | 26.520 | 0.504 | 0.616 | 2.668 |
| 지방류 | MCT oil | 3.000 | 24.900 | 0.000 | 0.000 | 3.000 |
| 채소군 | 양파 | 3.000 | 1.080 | 0.252 | 0.030 | 0.003 |
| 채소군 | 파프리카(빨강) | 3.000 | 0.900 | 0.162 | 0.045 | 0.024 |
| 지방류 | 올리브유 | 1.000 | 9.210 | 0.000 | 0.000 | 1.000 |
| 목표 | 200.000 | 1.667 | 8.583 | 17.700 | ||
| 합계 | 67.500 | 192.900 | 1.631 | 8.605 | 17.086 | |
| 비율 | 0.063 | 0.460 | 1.669 | |||
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