식단
하루 총 칼로리
1,200 kcal
비율
1.73 : 1.00
두부베이컨
200
kcal
2019-09-08 22:20:44 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 기타 | 두부 | 56.000 | 49.280 | 0.448 | 4.256 | 3.304 |
| 육류 | 베이컨 | 23.000 | 69.920 | 0.322 | 3.933 | 5.865 |
| 채소군 | 양파 | 7.000 | 2.520 | 0.588 | 0.070 | 0.007 |
| 지방류 | MCT oil | 4.000 | 33.200 | 0.000 | 0.000 | 4.000 |
| 지방류 | 참기름 | 3.000 | 27.450 | 0.012 | 0.003 | 2.982 |
| 지방류 | 호두 | 2.000 | 13.260 | 0.252 | 0.308 | 1.334 |
| 목표 | 200.000 | 1.667 | 8.583 | 17.700 | ||
| 합계 | 95.000 | 195.630 | 1.622 | 8.570 | 17.492 | |
| 비율 | 0.062 | 0.448 | 1.716 | |||
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