식단
하루 총 칼로리
2,400 kcal
비율
1.00 : 1.00
닭도리탕
400
kcal
2017-01-21 10:09:48 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 육류 | 닭고기 | 120.000 | 138.000 | 0.120 | 28.800 | 1.680 |
| 곡류 | 쌀,현미 | 30.000 | 110.400 | 23.040 | 2.160 | 0.750 |
| 지방류 | 올리브유 | 24.000 | 221.040 | 0.000 | 0.000 | 24.000 |
| 채소군 | 당근 | 10.000 | 3.700 | 0.860 | 0.110 | 0.010 |
| 목표 | 400.000 | 10.000 | 30.000 | 26.333 | ||
| 합계 | 184.000 | 473.140 | 24.020 | 31.070 | 26.440 | |
| 비율 | 0.418 | 0.616 | 0.480 | |||
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