식단
하루 총 칼로리
1,300 kcal
비율
3.00 : 1.00
국수
433.3
kcal
2020-08-09 17:33:40 저장
식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
---|---|---|---|---|---|---|
기타어류 | 오징어 | 50.000 | 47.500 | 0.000 | 9.750 | 0.650 |
기타 | v실곤약 | 45.000 | 4.500 | 1.350 | 0.000 | 0.000 |
지방류 | 올리브유 | 37.000 | 340.770 | 0.000 | 0.000 | 37.000 |
채소군 | 호박,애호박 | 30.000 | 7.800 | 1.680 | 0.270 | 0.030 |
채소류 | v양파 | 15.000 | 3.000 | 1.002 | 0.142 | 0.006 |
기름류 | 참기름 | 5.000 | 46.000 | 0.000 | 0.000 | 4.995 |
목표 | 433.300 | 3.966 | 9.999 | 41.897 | ||
합계 | 182.000 | 449.570 | 4.032 | 10.162 | 42.681 | |
비율 | 0.076 | 0.218 | 3.007 |
설명:
댓글
- 댓글이 없습니다.