식단
하루 총 칼로리
1,300 kcal
비율
3.00 : 1.00
족발
433.3
kcal
2020-05-26 14:01:49 저장
식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
---|---|---|---|---|---|---|
육류 | v족발삶은것 | 50.000 | 119.500 | 0.000 | 10.950 | 8.050 |
채소군 | 배추 | 40.000 | 4.800 | 1.080 | 0.440 | 0.000 |
지방류 | 올리브유 | 28.000 | 257.880 | 0.000 | 0.000 | 28.000 |
지방류 | 마카다미아 | 18.000 | 129.600 | 2.196 | 1.494 | 13.806 |
목표 | 433.300 | 3.966 | 9.999 | 41.897 | ||
합계 | 136.000 | 511.780 | 3.276 | 12.884 | 49.856 | |
비율 | 0.052 | 0.242 | 3.085 |
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