식단
하루 총 칼로리
1,300 kcal
비율
3.00 : 1.00
스팸
433.3
kcal
2020-05-10 09:39:44 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 난류 | 계란(전란) | 40.000 | 59.600 | 0.640 | 4.000 | 4.400 |
| 육류 | 리챔 오리지널 | 40.000 | 106.667 | 2.667 | 6.667 | 8.000 |
| 기름류 | 올리브유 | 30.000 | 276.300 | 0.000 | 0.000 | 30.000 |
| 목표 | 433.300 | 3.966 | 9.999 | 41.897 | ||
| 합계 | 110.000 | 442.567 | 3.307 | 10.667 | 42.400 | |
| 비율 | 0.062 | 0.233 | 3.034 | |||
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