식단
하루 총 칼로리
1,300 kcal
비율
3.00 : 1.00
설렁탕
433.3
kcal
2020-04-20 12:48:27 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 과일군 | 토마토,방울 | 65.000 | 11.050 | 2.535 | 0.585 | 0.065 |
| 육류 | 소고기 | 45.000 | 89.100 | 0.090 | 9.000 | 5.400 |
| 지방류 | 올리브유 | 36.000 | 331.560 | 0.000 | 0.000 | 36.000 |
| 기타 | 실곤약 | 30.000 | 4.500 | 0.900 | 0.300 | 0.000 |
| 채소군 | 파 | 5.000 | 1.450 | 0.335 | 0.060 | 0.010 |
| 목표 | 433.300 | 3.966 | 9.999 | 41.897 | ||
| 합계 | 181.000 | 437.660 | 3.860 | 9.945 | 41.475 | |
| 비율 | 0.075 | 0.219 | 3.004 | |||
설명:
댓글
- 댓글이 없습니다.