식단
하루 총 칼로리
1,300 kcal
비율
3.00 : 1.00
크림치즈머핀
1300
kcal
2020-04-14 12:35:39 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 우유류 | v필라델피아크림치즈 | 110.000 | 341.000 | 5.500 | 5.500 | 33.000 |
| 지방류 | 버터 | 47.000 | 365.660 | 0.235 | 0.235 | 39.715 |
| 난류 | 계란(전란) | 45.000 | 67.050 | 0.720 | 4.500 | 4.950 |
| 견실류 | Edward & Sons, Edward & Sons, Let's Do Organic(코코넛 가루) | 30.000 | 200.000 | 4.000 | 2.000 | 20.000 |
| 견실류 | 아몬드가루 | 30.000 | 182.143 | 5.357 | 6.429 | 16.071 |
| 기타 | 케토칼 4:1 (705kcal) | 30.000 | 211.500 | 2.460 | 4.320 | 20.760 |
| 조미류 | 베이킹파우더 | 3.000 | 3.480 | 0.831 | 0.000 | 0.000 |
| 목표 | 1300.000 | 11.900 | 30.000 | 125.700 | ||
| 합계 | 295.000 | 1370.833 | 19.103 | 22.984 | 134.496 | |
| 비율 | 0.121 | 0.150 | 3.196 | |||
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