식단
하루 총 칼로리
1,300 kcal
비율
3.00 : 1.00
럽스터
433.3
kcal
2020-02-11 18:51:55 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 기타어류 | 랍스터 | 80.000 | 95.200 | 2.400 | 12.400 | 1.200 |
| 지방류 | 올리브유 | 40.000 | 368.400 | 0.000 | 0.000 | 40.000 |
| 지방류 | 버터 | 10.000 | 77.800 | 0.050 | 0.050 | 8.450 |
| 우유류 | 슈레드 피자치즈 | 5.000 | 16.000 | 0.200 | 1.200 | 1.150 |
| 채소군 | 마늘 | 3.000 | 4.080 | 0.900 | 0.162 | 0.000 |
| 목표 | 433.300 | 3.966 | 9.999 | 41.897 | ||
| 합계 | 138.000 | 561.480 | 3.550 | 13.812 | 50.800 | |
| 비율 | 0.055 | 0.254 | 2.926 | |||
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